野菜ソムリエレシピ

>> たけのこと菜の花の辛子マヨネーズ和え : 【 2014/04/03更新 】
春と言えばやはり…たけのこと菜の花ですね。旬のものを旬に食すと体にとてもよいと言われています。
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たけのこと菜の花の辛子マヨネーズ和え

たけのこと菜の花の辛子マヨネーズ和え

【材料】(4人分)

  • たけのこ(ゆでた物)…1〜2個
  • 菜の花…半束
  • ミニトマト…5粒〜8粒
  • 練りからし…小さじ半分〜1
  • マヨネーズ……大さじ3〜5
  • 白いりごま…少々

【作り方】

  1. [1]  たけのこは、生たけのこの皮の部分に包丁でしっかりと縦に切れ目を入れ、鍋に「いりぬか」をひとつかみ(20gぐらい)と鷹の爪1本、
    水をたけのこがひたひたにつかる程度に入れて1時間ぐらいゆでます。ゆだったたけのこは、冷めるまでそのままにして置きます。
    冷めたたけのこは、皮をむきながらしっかりと水でぬかを洗い流します。ムキ上がったたけのこは、冷水につけておきます。
  2. [2]  菜の花は、さっとゆでます。3pぐらいの長さにカットします。
  3. [3]  ミニトマトは、半分にカットしてかざり用です。
  4. [4]  ボールに、練りからしとマヨネーズを入れよく混ぜます。そこへ[1]を入れ混ぜ合わせ、器へ盛りつけ[2]と[3]を周りに飾り、白いりごまを振りかけてできあがりです。
  • ※ たけのこは、鮮度が命です。購入したら早くゆでると良いです。多めにゆでておきタッパに、たけのこと冷水をひたひたに入れて置くと4〜5日程度冷蔵庫で保存できます。

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